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常吃泡面会发胖吗
补充说明：常吃泡面会发胖吗
2024-06-06 16:49
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
常吃泡面可能会导致体重增加，增加肥胖风险。
常吃泡面会导致热量摄入过多，同时其钠盐含量高，可能增加心血管疾病风险。虽然个体差异大，但长期大量食用泡面确实可能增加肥胖风险。因此，建议适量食用，并注意均衡饮食和适量运动以维持健康体重。
如果在食用泡面时搭配了蔬菜、鸡蛋等低脂食物，或者控制了食量，则可能导致体重变化较小或不明显。
对于常吃泡面的人群，应定期监测体重变化，并关注身体的整体健康状况。
2024-06-07 12:13
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