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吃了水果能吃叶酸吗？
补充说明：吃了水果能吃叶酸吗？
2019-07-29 05:30
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吃完水果之后还是可以吃叶酸的，如果是在孕早期的话，叶酸是需要服用到三个月之后才能够进行停止服用的。可以在孕6个月之前进行服用的，这样也是可以帮助在后期的时候乳汁的分泌，平时也要注意营养的搭配，除了要吃一些蛋白质含量高的食物之外，也要多吃一些粗纤维的食物。
2019-07-29 05:44
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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