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孕妇初期可以吃空心菜吗？
补充说明：孕妇初期可以吃空心菜吗？
a******W 2019-07-29 11:33
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医生回答(2)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇可以吃空心菜，但是要适量。空心菜含有丰富的粗纤维、蛋白质、维生素等物质元素，孕妇食用能增强体力，提高身体免疫力。但是空心菜含钙量高，草酸也丰富，食用后易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收，所以在妊娠后期不要吃。另外，空心菜是寒冷的蔬菜，对于脾胃虚寒、体质虚弱的孕妇应慎吃。
2019-07-29 12:22
举报荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇是可以吃空心菜的。空心菜作为绿叶蔬菜之一，可以给孕妇提供充足的纤维素、维生素。孕期服用维生素，对于胎儿生长发育是有必要的。到了怀孕的中晚期，随着胎儿增大，孕妇的胃肠蠕动会出现减慢的情况，很多孕妇都会出现便秘。所以一般孕妇可以多食含有纤维素多的蔬菜。空心菜含有大量的纤维素，所以孕妇是可以吃的。空心菜还可以提供一定量的微量元素，比如钙离子。
2019-07-29 12:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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