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花蛤汤的功效与作用?

发病时间:不清楚

花蛤汤的功效与作用?

补充说明:花蛤汤的功效与作用?

a******W 2019-07-29 11:52

蛤蜊 胆固醇 微量元素 维生素E 维生素C 维生素B 皮肤 衰老 失眠 多梦 烦躁 维生素

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医生回答(2)

李婉 主治医师 三甲

擅长:全科

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花蛤肉嫩,味道鲜美、营养丰富。花蛤具有很高的营养价值,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和丰富的营养物质,如磷、钙、维生素和各种氨基酸。花蛤同时具有很高的治疗和药用价值。花蛤肉质鲜美,脂肪含量低,不饱和脂肪酸高,易于人体消化吸收,含有多种维生素和人体必需的药物成分,包括钙、镁、锌等微量元素,可作为人体营养绿色食品。

2019-07-29 12:42

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李华 主治医师 三甲

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花蛤主要指一些水生贝类,属于一种营养价值非常丰富的食品。它的卡路里含量相对较低,每100克蛤蜊含不到70卡路里,但胆固醇含量相对较高。食用适量花蛤能有效补充人体所需的微量元素,起到补充维生素E、维生素C和维生素B的作用,延缓皮肤衰老,改善视神经,改善失眠、多梦、烦躁,并具有一定的补钙效果。

2019-07-29 12:07

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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