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哺乳有助于减肥吗？
补充说明：哺乳有助于减肥吗？
2019-07-29 16:23
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精选回答(1)
哺乳是有助于减肥的，因为奶水的形成是需要蛋白质和维生素的，蛋白质大多来自于妈妈身体上的脂肪，并不是只有吃油腻的汤水才可以获得营养的奶水，才能分泌奶水，一定程度上是需要消耗母体脂肪的，产后哺乳一样可以保证奶水充足，还可以恢复身材。
2019-07-29 17:13
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医生回答(1)
哺乳有助于减肥，如果想要减肥的话，也可以在日常生活中适当的做一些有氧运动，这样减肥效果会更好，但是饮食方面尽量不要节食，要多吃一些营养的食物，如果节食的话，会影响奶水分泌的，宝宝会不够吃的。
2019-07-29 17:01
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