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怎么样补充胶原蛋白？
补充说明：怎么样补充胶原蛋白？
2019-07-29 18:10
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精选回答(1)
裴丹 副主任医师 十堰市人民医院 三甲
擅长：痤疮，白癜风，银屑病，手足癣，湿疹
提问
1、鸡蛋补充：鸡蛋其实有非常重要的胶原蛋白以及各类型的氨基酸、蛋白质等等，对身体的营养吸收有非常重要的意义。要是平时早上可以吃两个或三个鸡蛋，有助于补充胶原蛋白。2、面膜保养：在补充胶原蛋白的同时可以多关心一些面膜的方式，其实对皮肤的营养吸收也很有帮助。
2019-07-29 18:41
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
要想补充胶原蛋白，可以采用维生素涂抹脸部的方法，其实作用也是比较突出的。当然如果平时喜欢喝牛奶，那么在早上起床之后或者是晚上睡觉的前一个小时都可以喝一杯牛奶，都有很好的胶原蛋白补充。
2019-07-29 18:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
