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生理期可以吃银耳莲子羹吗？
补充说明：生理期可以吃银耳莲子羹吗？
2019-07-29 21:47
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精选回答(1)
生理期可以吃银耳莲子羹的，这个并没有多大的影响，而且对身体也不会造成什么伤害，但是生理期主要就是一定要注意保暖，注意不能够受凉，调理剂的饮食以清淡为主，禁忌辛辣刺激，有年轻的时候多吃新鲜的水果和蔬菜，还有的维生素比较丰富，而且在生理期尽量不要乱吃东西，不要吃一些药物对身体都会有影响。
2019-07-29 22:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
