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怎么戒掉手冲
补充说明：怎么戒掉手冲
2019-07-31 02:06
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精选回答(2)
手冲一般指自慰，通常可以通过日常生活调整、心理治疗、药物治疗进行戒掉。建议患者及时就医，在医生指导下进行戒除。
1、日常生活调整
建议患者可以通过运动的方式，如跑步、游泳等，排解压力，从而达到戒除自慰的目的。同时，建议患者可以适当参加游泳、爬山等体育锻炼，有助于释放压力，保持心情愉悦。
2、心理治疗
心理治疗主要是通过与医生进行语言上的沟通，医生可以通过患者的述说，以及行为上的反应，改善患者的认知，从而达到戒除自慰的目的。
3、药物治疗
必要时，患者还可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗，可以起到镇静作用，从而帮助患者戒除自慰。
除此之外，还可以通过认知行为治疗、中医治疗、手术治疗等方式进行治疗。建议患者需要在医生指导下进行戒除，以免因戒除不当造成不良后果。
2023-07-22 06:49
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张际青 三甲
擅长：泌尿系结石以微创为主的综合性治疗，擅长排尿功能障碍、肿瘤和男科疾病的诊断与治疗，擅长泌尿外科疾病的内镜(经皮肾镜、输尿管软镜和经尿道电切镜等)及腹腔镜微创手术治疗。尤其在复杂泌尿系结石治疗方面，与其团队开展了超声引导穿刺辅助输尿管软镜治疗肾盏憩室结石、超声辅助输尿管软镜治疗盂旁囊肿、自制可视针式肾镜治疗肾下盏结石、改良斜仰卧截石位治疗复杂泌尿系结石、虚拟软镜…
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要克服戒掉手淫的话，需要有一定的自我克制力，把思想和精力放到工作和生活中去，为自己拟定一个目标，多参加一些健身活动，只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的，戒除手淫习惯的方法，寻找一些有兴趣的事情去做，转移对性的好奇和心理依赖。
2019-07-31 03:05
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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