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「手冲过度怎么补救？】
补充说明：「手冲过度怎么补救？】
a******W 2023-09-07 17:27
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医生回答(1)
「手冲过度怎么补救？】手冲一般指手淫，手淫过度会对身体健康造成危害，如引起阳痿、早泄、性功能减退等。如果想要补救，建议通过注意休息、饮食调理、加强运动、药物治疗等措施进行补救。
1、注意休息：建议平时养成良好的作息习惯，避免经常手淫，减少对身体的损伤。同时也应避免熬夜，保证充足睡眠，有助于体力恢复，间接补救;
2、饮食调理：可以多吃些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，保证营养均衡，尽量避免吃辛辣、刺激的食物，同时戒烟、戒酒。手淫过度还会导致身体虚弱，此时可多吃些具有滋阴补肾作用的食物，比如枸杞、山药、黑豆等，可在一定程度上缓解手淫过度引起的不适症状;
3、加强运动：平时也可以适当进行运动，比如游泳、打篮球、跑步等，有助于转移注意力，减少手淫次数，还能消耗体内多余的热量，使人产生疲惫感，有助于补救;
4、药物治疗：如果通过上述方法无法补救，可以遵医嘱服用金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等药物，具有补肾壮阳、温补气血的作用，可在一定程度上补救。
建议平时养成良好的生活习惯，早睡早起，避免过度手淫，有利于身体健康。若机体存在不适症状，建议及时到医院的男科就诊，进行血常规、视诊等检查，以明确诊断。
2023-09-07 17:27
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阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病，简称ED。是指男性在性生活时，阴茎不能达到或维持足够勃起，未能完成满意的性生活，且病程持续三个月以上。主要表现为在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起；有时虽然勃起了，但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。阳痿通常与心血管疾病、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退、雄激素缺乏、高催乳素血症、高雌激素血症、肥胖、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等相关。随着年龄的增长，阳痿发病率逐渐增多，阳痿的发病率在超过40岁以上成年男性中超过50%。目前初步分为心理性、器质性、混合性三大类。
