精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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寒性水果主要有西瓜、梨、香蕉等，而寒性蔬菜主要有冬瓜、白菜、芹菜等。
1、寒性水果
西瓜、梨、香蕉等属于寒性水果，具有清热解暑、清肺止咳等功效，适合夏天食用。但脾胃虚寒的人群不宜多吃，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
2、寒性蔬菜
冬瓜、白菜、芹菜等属于寒性蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿等功效，适合热性病症患者食用。但脾胃虚寒的人群不宜多吃，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
此外，寒性水果和蔬菜还包括柚子、葡萄等。建议日常生活中，可以适量食用寒性水果和蔬菜，但不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:40
举报凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。凉性食物与寒性食物在性质上基本一致，只是程度上有所不同，所以也称为“微寒食物”。凉性食物有：荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。
2019-07-31 07:27
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