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孕妇坐月子时吃的排骨汤能放哪些调料？
补充说明：孕妇坐月子时吃的排骨汤能放哪些调料？
a******W 2019-07-31 08:06
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在产褥期做菜的时候，是可以放调料的，这个是没有影响的，你不要吃辛辣生冷刺激性的食物的。最好用食物和运动来改善，虾皮是补钙的佳品，。加钙牛奶，骨头汤，鲜虾带皮吃，或煮虾后的汤，还有牡励，豆腐等，都是补钙的好东西。一般月子尽量饮食清淡，少盐为主。
2019-07-31 09:01
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
