发病时间：不清楚
月经期可以在跑步机上快走吗？
补充说明：月经期可以在跑步机上快走吗？
2019-07-31 08:15
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精选回答(1)
月经期不建议在跑步机上行走。
月经期间不建议使用跑步机，跑步机是一种机械运动，通过机器带动身体运动。经期女性身体虚弱，剧烈运动刺激子宫，容易导致月经周期不稳定、痛经以及月经量变化等。如果是饭后散步，慢慢走也可以，但是频率不要太快，不容易累，这样不仅有助于消化，还可以促进身体新陈代谢和血液循环，很大的程度上有助于经血排出。
建议患者要调整作息时间，保持身体温暖，尽量避免生冷、辛辣刺激性食物，保持外阴清洁，勤换卫生巾，如有身体不适症状，建议及时就医，完善相关检查，在专科医生的指导下积极处理。
2022-08-17 06:02
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医生回答(1)
月经期可以在跑步机上快走，对于平时月经量相当的多，而且又有痛经表现的女性，通常在月经期间是不可以在跑步机上快走，因为会导致月经量明显增加，甚至引起贫血，还可能会引起痛经加重，但对于平时月经量不多，又没有痛经表现的女性，通常就可以适当活动。必要的情况下，最好还是尽量休息。
2019-07-31 08:46
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
