发病时间：不清楚
有高血压吃什么五谷杂粮好？
补充说明：有高血压吃什么五谷杂粮好？
a******W 2019-07-31 08:50
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精选回答(1)
高血压的发病率目前是越来越高，高血压主要是由于饮食习惯不好和基因遗传导致的。高血压患者建议你首先饮食上少吃咸的食物，不要吃太多油腻的食物。另外建议你如果血压很高的话最好是积极药物治疗，口服降压药控制血压。
2019-07-31 17:18
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医生回答(1)
高血压病人需要低脂、低盐饮食，杂粮属于比较健康的食物，符合低脂、低盐的原则，高血压病人完全可以进食。建议病人多补钾，含钾丰富的食物有黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压，不可吃太咸的食物，适当运动，多吃蔬菜等含热量少的食物，粥类小量进食就行。
2019-07-31 09:00
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
