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夏天在空调房锻炼出汗好吗？

发病时间：不清楚

夏天在空调房锻炼出汗好吗？

补充说明：夏天在空调房锻炼出汗好吗？

2019-07-31 11:56

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任冬梅副主任医师解放军第九六零医院三甲

擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。

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夏天天气炎热流汗是很正常的现象，流汗也是有利于减肥的，流汗证明机体新陈代谢快。如果经常流汗，流汗太多，有应该是体质虚弱导致的。夏天流汗多一定要补充足够的液体量，要多喝一点水，最好是喝温开水，也可以适当的喝一些水果汁或者是蔬菜汁。

2019-07-31 12:36

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