发病时间：不清楚
吃饭太慢有什么危害？
补充说明：吃饭太慢有什么危害？
2019-07-31 12:10
我要咨询
精选回答(2)
吃饭太慢会出现影响食欲、导致肥胖、诱发龋齿等危害 。
1、影响食欲：消化食物的消化酶分泌高峰一般在10分钟内，这是消化食物的最佳时间，有利于营养素的吸收，如果吃饭太慢，消化酶分泌不足，食欲就会下降。2、导致肥胖：如果食用高脂肪食物，需要胆囊分泌胆汁进行消化，如果吃饭太慢，后期胆汁分泌不足，可能无法完全消化脂肪，造成脂肪堆积导致肥胖。3、诱发龋齿：吃饭时有含饭习惯的患者早发龋齿的比例较高，由于牙齿与食物接触时间较长，从而诱发龋齿。
建议进食时将食物充分嚼碎，进食的速度不可以过慢，以免对身体健康不利。
2022-06-28 11:43
举报
刘揆亮 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
擅长：擅长ERCP技术治疗胆胰疾病，早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤，胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
找医生
慢慢吃并不意味着越慢越好，消化酶分泌高峰，通常在10分钟内。这是消化食物最佳时机，有利于营养物质吸收。此外，如果你吃高脂肪含量的食物，经过长时间的饮食，在脂肪的刺激下，胆汁会从胆囊排出到肠道消化食物。老是进食后，胆汁分阶段分批进入肠道，但胆汁量有限，可能不能完全消化脂肪，导致脂肪堆积，导致肥胖。
2019-07-31 12:35
举报相关问题
向医生提问
龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
