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腰疼什么睡姿好?

发病时间:不清楚

腰疼什么睡姿好?

补充说明:腰疼什么睡姿好?

a******W 2019-07-31 12:38

腰疼 背痛 腰酸 腰肌劳损 疼痛 入睡 脊柱

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医生回答(1)

易茶敏 主治医师 三甲

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出现腰疼的现象,多是由于劳动量过大或是出现腰肌出现劳损的现象,从而导致出现了腰疼首先应注意是否睡弹簧床,如果是则需要进行睡硬板床软弹簧床容易导致脊柱变形,从而加重出现疼痛的现象当出现疼痛后,可以采用侧卧的姿势睡觉侧卧可以很好的让颈,肩,脊柱,得到很好的放松。

2019-07-31 12:50

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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