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黄瓜富含膳食纤维、水分和维生素，具有很好的帮助减肥的作用，可以加醋，能够促进消化，促进脂肪消耗，帮助减肥，但是不建议加糖，糖对减肥没有帮助作用 。黄瓜具有很好的美白补水的作用，白醋洗脸也具有很好美白、杀菌、去死皮的作用。建议你平时饮食要温软易消化，不吃辛辣生冷硬的食物。
2022-09-15 19:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
