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剖腹产后多久可以做凯格尔运动？
补充说明：剖腹产后多久可以做凯格尔运动？
a******W 2019-07-31 18:24
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剖宫产七天后伤口愈合就可以做凯格尔运动。凯格尔运动的目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力，所以在怀孕后期就可以做，只是要在专业的人指导下进行。凯格尔运动被认为是对女性治疗阴道脱垂以及预防子宫脱垂的好方法，在生产后坚持做，对骨盆及子宫恢复帮助比较大的。
2019-07-31 19:16
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