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如何判断是否缺乏维生素？
补充说明：如何判断是否缺乏维生素？
2019-07-31 22:10
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维生素A缺乏的现象，首先表现为暗适应障碍，出现夜盲症，这是最可靠现象。皮肤粘膜现象，全身皮肤干燥，脱屑，毛囊角化呈角质丘疹，以四肢伸侧及肩部明显。如果没有上述现象，不要过多服用维生素A，以免中毒。平时多吃胡萝卜及富含维生素A的食物。注意饮食，少吃油腻，多喝一点水，多吃蔬菜水果。
2019-07-31 22:20
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维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病，其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著，对暗适应能力降低，继之结膜、角膜干燥，最后角膜软化，甚至穿孔，故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿，发病高峰多在1～4岁，6岁以上较少见，亚非发展中国家均多见此病，在我国边远地区尚非少见。
