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蜂蜜加黑芝麻治疗便秘该怎么吃？
补充说明：蜂蜜加黑芝麻治疗便秘该怎么吃？
2021-08-01 02:40
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蜂蜜为药物通用名，商品名称一般为神蜂。黑芝麻是一种常见的食材，富含蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和矿物质。根据药品说明书，黑芝麻可以口服，一次15-30克，每日3-4次。对于便秘患者，可以将黑芝麻与蜂蜜一起食用，以增加润肠通便的效果。同时，也可以适量增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜和水果，保持充足的水分摄入，有助于缓解便秘症状。在尝试用蜂蜜加黑芝麻治疗便秘前，请务必咨询医生或专业营养师的建议，并严格按照推荐剂量食用。
该药具有补中、润燥、止痛、解毒等功效。可用于脘腹虚痛，肺燥干咳，肠燥便秘；外治疮疡不敛，水火烫伤。长期大量摄入蜂蜜可能导致糖分摄入过多，增加肥胖、糖尿病等疾病的风险。而黑芝麻中的油脂含量较高，过量摄入可能引起消化不良等问题。对蜂蜜或黑芝麻过敏者禁用；高血糖人群应谨慎使用蜂蜜；胃肠道功能较弱的人群也需注意适量食用。
2022-08-26 13:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
