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香蕉黑芝麻蜂蜜榨汁喝有什么效果

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香蕉黑芝麻蜂蜜榨汁喝有什么效果

补充说明:香蕉黑芝麻蜂蜜榨汁喝有什么效果

2023-09-07 23:51

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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香蕉黑芝麻蜂蜜榨汁喝具有补充营养、润肠通便、促进消化、提高免疫力、改善睡眠质量等效果。

1、补充营养

香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、钾、钙等营养成分,黑芝麻中含有蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分,蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,将香蕉和黑芝麻、蜂蜜一起榨汁喝,可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、润肠通便

香蕉中含有大量的膳食纤维,具有促进胃肠道蠕动的作用,可以促进大便的排出,在一定程度上可以改善便秘的情况。而黑芝麻和蜂蜜中含有大量的油脂,具有润肠通便的功效,可以改善便秘的情况。

3、促进消化

香蕉黑芝麻蜂蜜中含有大量的果糖,可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在消化不良的患者,可以适当饮用香蕉黑芝麻蜂蜜榨汁,可以促进消化。

4、提高免疫力

香蕉黑芝麻蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,适当饮用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进骨骼的生长,有利于提高身体免疫力。

5、改善睡眠质量

香蕉黑芝麻蜂蜜具有促进睡眠的功效,如果存在失眠的患者,可以适当饮用香蕉黑芝麻蜂蜜,在一定程度上可以改善睡眠质量。

但需要注意的是,食物不能代替药物,如果患者出现其他不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-09-08 20:22

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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