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猕猴桃硬的孕妇能吃吗？
补充说明：猕猴桃硬的孕妇能吃吗？
2019-08-01 07:29
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猕猴桃被称为水果之王维生素C含量在水果中名列前茅一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多被誉为“水果之王”当然可以了。猕猴桃和柠檬含丰富的VC，吃了对宝宝的皮肤很好哦，而且柠檬还有安胎的作用，我在怀孕的时候就是买来了干柠檬片每天用来泡水喝。
2019-08-01 08:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
