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坐月子炖阿胶吃还是冲水喝好？
补充说明：坐月子炖阿胶吃还是冲水喝好？
2019-08-01 07:33
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阿胶是传统的滋补上品，补血圣药，味甘平，入肺肝肾经，具有补血止血，滋阴润燥的功效，药食两用，一直服用可补血养血，美白养颜，抗衰老，抗疲劳，提高免疫力。产后一般多伴有明显的气血不足，贫血的食用阿胶对上述情况有明显的治疗和缓解作用，但对脾胃虚弱者应慎用。建议去药房把阿胶打碎可以冲水喝，也可以炖汤喝。
2019-08-01 08:00
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
