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燕窝早上吃好还是晚上吃好？
补充说明：燕窝早上吃好还是晚上吃好？
2021-08-01 23:34
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燕窝中含有丰富的氨基酸，蛋白质，碳水化合物和多种维生素，含有多种微量元素钙，铁，磷镁等，建议在晚上睡觉前吃比较好，因为在晚间身体的钙处于一个比较低的水平，蛋白质和微量元素相对来说会吸收更好，可以防止晚间缺钙引起的手脚抽筋，睡觉前吃燕窝还可以缓解精神疲劳，舒缓神经，帮助睡眠。
2022-09-16 15:17
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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