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月子期间吃大米小米粥的好处？
补充说明：月子期间吃大米小米粥的好处？
2021-08-02 08:37
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坐月子期间是可以吃小米和大米一起熬的粥的 。在坐月子时，由于产妇刚生产完，身体还是十分的虚弱，所以需要补充营养。小米是粗杂粮的一种，含丰富的膳食纤维，还富含B族维生素，可以防止口角生疮，促进胃肠的蠕动，增进食欲，健胃消食，防止反胃，呕吐的作用，同时还具有缓和情绪的作用。
2023-01-13 19:13
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
