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酸奶是寒性的吗？
补充说明：酸奶是寒性的吗？
2022-07-06 20:16
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从中医角度来看，酸奶属于寒性，体寒的患者不建议饮用酸奶。
酸奶是一种以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再添加有益菌制作而成的一种饮品，而中医认为酸奶味甘、微苦，性平，归心、肺、大肠经，具有补虚益胃、润肠通便、清热解毒的功效，常用于改善体倦乏力、肠燥便秘、胃虚津亏、虚热咳嗽、咽喉肿痛、疔疮等病症。由于酸奶中含有大量的乳酸菌、蛋白质以及多种维生素，适量饮用可以为身体补充所需的营养，但由于酸奶属于寒性饮品，如果体寒的患者饮用酸奶，则会对胃肠道造成刺激，进而会诱发腹泻、腹痛等不适症状，不利于病情的恢复，所以体寒的患者不建议饮用酸奶。
对于体寒的患者，在日常生活中可以多吃一些温补类的食物，比如羊肉、桂圆、大枣等，可以起到辅助改善体寒的作用。如果患者症状比较严重，也可以在医生的指导下服用附子理中丸、小建中颗粒等药物进行治疗。
2022-07-06 20:16
举报酸奶不属于寒性物质，是中性的，跟一般的奶制品一样，多喝酸奶可以促进肠胃蠕动，但是不要过量食用酸奶。酸奶里千千万万的“菌”是好东西，而酸奶里的大多是活菌，只有冷藏才能很好的保留下来。而加热后的酸奶里的有益菌就会失去活性，所以买回家的酸奶应放在冰箱的冷藏室中，以便保存酸奶中的营养价值。
2019-08-02 11:27
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