发病时间：不清楚
顺产后多久锻炼是黄金期？
补充说明：顺产后多久锻炼是黄金期？
2019-08-02 12:06
我要咨询
精选回答(1)
顺产后多久锻炼是黄金期这种说法并不准确，因为在分娩后的几天内，产妇的身体可能还未恢复，此时不建议进行锻炼，而在产后一周左右，产妇的身体可能恢复正常，此时可以适当进行锻炼。
一般情况下，女性在顺产后需要适当休息，在休息期间不建议进行锻炼，以免导致身体过度劳累，影响身体的恢复。通常在产后一周内，产妇的身体还未完全恢复，此时建议以静养为主，可以适当进行瑜伽、慢走等运动，但应注意避免剧烈运动，以免导致腹部肌肉拉伤，引起疼痛症状。在产后一周左右，产妇的身体可能恢复正常，此时可以适当进行锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进全身血液循环，还可以增强体质，有利于身体的恢复。
需要注意的是，产妇在进行锻炼时应注意循序渐进，避免剧烈运动，以免导致腹部肌肉拉伤，出现疼痛症状。另外，如果产妇在锻炼后出现不适症状，应及时停止锻炼并前往医院就诊，以免延误病情。
2023-01-18 15:19
举报相关问题
向医生提问
产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
吡罗昔康搽剂
用于缓解局部疼痛，如肌肉痛、关节痛以及拉伤、扭伤和运动损伤引起的疼痛和肿胀，也可用于骨关节炎的对症治疗。
