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强直性颈椎病怎么锻炼?
补充说明：强直性颈椎病怎么锻炼?
a******W 2019-08-02 20:12
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精选回答(1)
如果当患者出现强直性颈椎可以在生活当中过颈操锻炼，同时也可以通过热敷以及按摩的方式来缓解症状，在这期间尽量避免低头，避免着凉的情况发生防止加重病情，如果症状比较严重时，可以去医院进行治疗，在这期间尽量多吃一些蛋白质比较高的食物，尽量不要吃生冷的食物比较好。
2019-08-02 21:08
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医生回答(1)
保持好站立姿势，头颈往前伸，而且并侧要向右前下方转，眼睛看向前下方，然后恢复原站立姿势，接着后头颈向前方伸展，并侧向左前下方转，眼睛看向前下方。然后再还原站立姿势。然后头颈尽最大努力往右后上方转，眼睛看向右后上方方向，就好像我们在平常的时候抬头看月亮一样。
2019-08-02 21:05
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
