发病时间：不清楚
强直性脊柱炎锻炼器材
补充说明：强直性脊柱炎锻炼器材
a******W 2015-12-09 17:39
我要咨询
精选回答(1)
周国良 主治医师 郑州京科强直中西医结合医院
擅长：强直性脊柱炎，类风湿性关节炎、风湿性关节炎
提问
你好，强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动；患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动；患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度；患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。
2019-04-23 14:58
举报相关问题
医生回答(4)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
强直性脊柱炎患者可以使用功能性锻炼、肌肉强化训练、关节保护训练、平衡能力训练等锻炼器材进行功能锻炼。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括低强度、高频率的活动，如步行、游泳等，旨在提高身体的整体功能。此措施有助于改善血液循环，减少肌肉僵硬，从而缓解疼痛症状。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过使用哑铃、弹力带等器械进行针对性的力量练习，通常为周期性训练计划。增强背部、核心区域及下肢肌群可提供物理支持并减轻脊柱负担；对AS伴随的不适状况有积极影响。
3.关节保护训练
关节保护训练包括一系列针对特定关节的稳定性练习，例如膝关节和髋关节，在指导下完成。目标是提高关节周围软组织的稳定性和灵活性，预防因关节不稳定导致的进一步损伤。
4.平衡能力训练
平衡能力训练涉及使用平衡板或类似设备来挑战患者的重心控制，在监督下定期执行。提升平衡有助于减少跌倒风险，对于患有运动受限相关问题的患者尤为重要。
在进行任何体育锻炼之前，应咨询专业医疗人员的意见，以确保选择的锻炼方式安全有效。同时还要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2024-03-24 05:13
举报
阮雪峰 主任医师 成都附大强直医院
擅长：从事强直性脊柱炎临床诊疗工作20余年，擅长诊治病程长、久治不愈，关节受限、骨质受损、驼背畸形的中晚期强直性脊柱炎患者。
提问
强直性脊柱炎患者可以使用的锻炼器材，主要包括有氧锻炼器材、功能锻炼器材、康复训练器材、腰部矫形器等。
1、有氧锻炼器材
有氧锻炼器材主要包括有氧健身器材、跑步机，瑜伽锻炼器等，上述器材可以起到锻炼患者腰部肌肉的作用，也可以锻炼关节部位，有助于维持正常的生理功能。
2、功能锻炼器材
功能锻炼器材主要包括脊柱矫形器、髋关节矫形器、膝关节矫形器等，可以锻炼患者的脊柱、关节等部位，有助于维持正常的生理功能。
3、康复训练器材
康复训练器材主要包括腰椎矫形器、膝关节矫形器、踝关节矫形器等，可以锻炼患者的腰部肌肉、关节等部位，有助于维持正常的生理功能。
4、腰部矫形器
腰部矫形器可以起到支撑腰部的作用，也可以起到锻炼腰部肌肉的效果，可以缓解强直性脊柱炎引起的腰部疼痛、活动受限等症状。
5、膝关节矫形器
膝关节矫形器可以起到保护膝关节的作用，可以缓解强直性脊柱炎引起的膝关节疼痛、肿胀等症状。
需要注意的是，建议患者在医生指导下使用锻炼器材，以免因操作不当引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-05-10 15:58
举报
杨红杰 医师 郑州京科强直中西医结合医院
擅长：从事风湿骨病疫临床、科研二十余年，积累了丰富的临床经验，特别是在骨质增生性关节炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死治疗建树
提问
你好，强直性脊柱炎患者可以进行头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。
2019-02-03 14:32
举报丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
强直性脊柱炎患者要做一些适当的活动，但不能过分的活动。平时应注意关节的保暖、防风、防潮湿。保持各关节的正常功能姿势，以免发生强直畸形。可根据自己的身体情况选择不同类型的运动方式如太极拳、太极剑、散步，各种体操，气功等，饮食应该多喝开水，多喝牛奶，多吃青菜水果，应戒酒、烟，咖啡、油炸物、辛辣刺激物如辣椒等应尽量避免。
2015-12-09 17:38
举报向医生提问
强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
相关医院
