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腿筋拉伤一般缺席多久?

发病时间:不清楚

腿筋拉伤一般缺席多久?

补充说明:腿筋拉伤一般缺席多久?

2019-08-02 23:42

紧张 疼痛

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江水华 主任医师 无锡市同仁康复医院

擅长:骨折康复,颈椎病,腰间盘突出,腱鞘炎,颈肩腰腿痛,骨质疏松,脊髓损伤,神经康复

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不要过于紧张,恢复的时间是看个人的情况说的。首先要注意休息,暂时不要剧烈活动,要注意可以用热水热敷一下疼痛比较明显的部位,平时的时候尽量减少活动量对身体的恢复是有一定的效果的,除此之外,饮食上注意多吃含高蛋白的食物。平时多吃点水果蔬菜。

2019-08-02 23:57

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•紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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