发病时间:不清楚
左手的肱二头肌少了一块,不知道为什么,
补充说明:左手的肱二头肌少了一块,不知道为什么,
X*******1 2019-08-04 17:53
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精选回答(1)
应该个人习惯有关系,你是否喜欢用右手做事?做到左右手分工合作。平时应该注重双手锻炼。杠铃较好些,哑铃较方便,那只手臂肌肉少就锻炼那只手,知道达到你想要的结果。人体每一块肌肉对刺激(训练)的反应是不同的。这种情况 通过哑铃弯举中,增加左手哑铃的重量,或有意识对左手多1、2组的训练等。
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2019-09-05 19:37
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