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什么食物排铅能力最强？
补充说明：什么食物排铅能力最强？
2019-08-05 23:07
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
少吃肥肉、油炸和油腻食品，适当增加蛋白质和维生素的摄入。多吃些含蛋白质丰富的食物，注意尽量避免进食膨化食品，要勤洗手，远离含铅物，同时还需要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，多吃一点纤维含量高的食物（例如牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉、牛肉等）、新鲜蔬菜和水果、硬壳坚果类（核桃、花生、开心果等）、以及黑木耳等。
2019-08-05 23:52
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小儿铅中毒(leadpoisoning)大多经消化道摄入引起，引起急性铅中毒的口服剂量约为5mg/kg。
