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为什么半夜突然心很害怕恐惧？
补充说明：为什么半夜突然心很害怕恐惧？
2019-08-06 19:51
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林勇强 主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：从事精神医学和医学心理学的临床工作近30年，具有丰富的临床经验，擅长于精神分裂症、情感性障碍、睡眠障碍的诊断、治疗和康复，以及学习困难、人际交往障碍、家庭问题、婚姻恋爱问题、工作压力等的心理咨询、行为矫正和心理治疗。
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半夜突然心里很害怕恐惧可能是生理性因素、身体疾病因素、心理因素等原因导致。
1、生理性因素：假如夜间做噩梦，那么可以出现睡觉突然惊醒心慌害怕，这是一种生理现象。2、身体疾病因素：如果患有脑膜瘤、脑垂体瘤、低钙血症等疾病，这些疾病会引发神经肌肉的痉挛，从而出现睡觉时突然惊醒。3、心理因素：倘若有焦虑症、神经衰弱等心理疾病，这些疾病能导致神经功能紊乱，从而出现睡觉突然惊醒心慌害怕的现象。
建议患者平时要注意舒缓心情，放松心理压力，或者配合营养神经的药物调理，补气血的中医中药治疗效果也比较好。如谷维素、B族维生素、人参归脾丸等，调节生活习惯和健康生活节奏后症状就可以好转。
2022-07-08 14:41
举报半夜突然心很害怕恐惧这一种情况属于一类非常普遍的现象，大多数人可能都有这种经历。偶然发生这一种情况，也不要太过于担心，可能人体处于轻度焦虑状态，或者植物神经功能紊乱，问题不大。建议自己放松心情，避免过于劳累紧张的情况，睡前可以用热水泡泡脚，喝温热的牛奶，听听放松的音乐。
2019-08-06 20:31
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