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中午吃两个鸡蛋会胖吗?

发病时间:不清楚

中午吃两个鸡蛋会胖吗?

补充说明:中午吃两个鸡蛋会胖吗?

2019-08-07 10:11

鸡蛋 肝 卵磷脂 肝细胞 肝脏 动脉硬化 胆固醇 发育

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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

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中午吃两个鸡蛋一般不会胖。
鸡蛋中含有的蛋白质可以修复肝组织损伤。蛋黄中的卵磷脂能促进肝细胞再生,保护肝脏。还可以增加人体血浆蛋白的含量,增强身体的新陈代谢和免疫功能,预防和治疗动脉硬化,降低血清胆固醇。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、胆碱等,可为人类神经系统和身体发育提供营养,改善记忆,并具有健脑和智力的作用。鸡蛋甘、平,还具有滋阴润燥,养血安胎的作用。
虽然鸡蛋具有的营养成分在现代研究中发挥了一定的作用,但其有效成分和作用有限,不能用于疾病治疗,也不能替代药物。

2022-08-31 18:26

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