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如何克服消极悲观情绪?

发病时间:不清楚

如何克服消极悲观情绪?

补充说明:如何克服消极悲观情绪?

2019-08-07 13:53

消极悲观 悲观 精神

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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消除悲观情绪平时需要调整好自己的心态,及时缓解精神方面的压力,不要给自己施加太大的生活压力。经常参加一些公益活动,能帮助我改善不良情绪,平时也需要多和朋友家人沟通,这样可以帮助消除悲观的情绪,尽量调整好自己的情绪,要以乐观的心态面对生活。

2019-08-07 14:15

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精神障碍

精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱,导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。

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