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吃什么东西可以增加体重？
补充说明：吃什么东西可以增加体重？
2019-08-07 20:28
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精选回答(1)
想要增加体重的话，可以吃一些淀粉含量比较高的食物，比如面条，米饭，板栗等。淀粉高的话，人吸收的糖分也就多，所以多吃主食的话可以长胖。也可以吃一些脂肪含量比较高的食物，比如鱿鱼，五花肉等。但是不要暴饮暴食，这样非常的伤胃，会导致消化不良。
2019-08-07 20:39
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
