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有颈椎病适合练瑜伽吗？
补充说明：有颈椎病适合练瑜伽吗？
a******W 2019-08-08 04:57
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精选回答(1)
可以选择瑜伽情况帮助改善颈椎不好的情况，对于劲椎病，就需要定时改变头颈部的体位，劳逸结合的注意休息。可以抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要总是让颈椎处于弯曲状态。注意要避免参加重体力劳动，提取重物等，平常应当注意保护颈部，防止其受伤呢。
2019-08-08 05:50
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
