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小时候很瘦长大却胖了是为何?

发病时间:不清楚

小时候很瘦长大却胖了是为何?

补充说明:小时候很瘦长大却胖了是为何?

2019-08-08 05:38

减肥 瘦身

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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

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长大以后之所以变胖,如果没有躯体器质性疾病的话,可能还是由于吃得多,活动少,你可以减少含高热量的,高脂肪的,高碳水化合物的食物的摄入,每天以清淡饮食为主,多吃瓜果蔬菜,另外,每天坚持有氧运动一个小时,慢慢体重就会降低。坚持晚饭后快步走半个小时以上,这样能快速瘦身成功。

2019-08-08 06:17

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