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儿童什么时候分泌生长激素？
补充说明：儿童什么时候分泌生长激素？
a******W 2019-08-08 16:19
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生长激素本身具有促进全身骨骼、内脏等生长的作用，据相关研究表明，生长激素的分泌时间大多在睡眠时间，所以保证良好的睡眠是重要的因素。保证良好睡眠的方式可有以下几点：1、拥有舒适的睡眠用具。2、拥有舒适安静的睡眠环境。3、睡前避免过度兴奋。
2019-08-08 17:00
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
