首页> 男科> 阴茎> 弟弟> 男人怎么补气血?

精选回答(1)

吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲

擅长:擅长冠心病,慢阻肺,脑供血不足,眩晕,中风,糖尿病等疾病的中医治疗。

提问

您现在的多考虑为中医所说,肾精亏虚,肾气不固而引起的异常表现。建议您现在要到专业的中医院来选择补中益气的药物进行治疗,要注意加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力,这样对您的身体健康才是有帮助的。注意多补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。

2019-08-11 10:03

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医生回答(1)

易姹新 主治医师 三甲

提问

在平常的时候要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品。同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等。还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞。

2019-08-08 19:15

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疾病百科

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维生素B2 (核黄素)

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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