发病时间：不清楚
有什么可以改善睡眠？
补充说明：有什么可以改善睡眠？
2021-08-08 22:46
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，你提供的情况是睡眠质量不佳，考虑是心理压力大引起的。根据你提供的情况，建议去正规公立医院的中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，平时适当进行体育锻炼，不喝浓茶咖啡不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力，配合针灸治疗效果不错。
2019-08-11 16:16
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