发病时间：不清楚
女人生理期吃什么最好
补充说明：女人生理期吃什么最好
2019-08-09 00:08
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精选回答(2)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
女人生理期吃什么最好的说法不准确，女性生理期可以吃含铁的食物、含蛋白质的食物、含维生素的食物等。
1、含铁的食物
女性生理期可能会出现阴道流血的情况，在此期间可以多吃含铁的食物，比如猪肝、菠菜等，能够补充体内所需要的铁元素，从而改善贫血的情况。
2、含蛋白质的食物
生理期还可以多吃含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够补充体内所需要的优质蛋白，对于身体的恢复有一定的帮助。
3、含维生素的食物
还可以多吃苹果、香蕉等水果，能够补充体内所需要的维生素，以免出现营养不良的情况。
除此之外，也可以吃小米粥、大米粥等食物，但是应严格控制食用量。
2023-07-22 04:22
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刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。
提问
你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，在月经来潮的时候，出现了腹痛的情况，可在来潮时，喝点红糖水，注意休息，注意保暖，热敷腹部，能够减轻不适。建议，在月经来潮的时候，需要注意休息，不要劳累和运动，注意保暖，不要着凉，不吃辛冷辣的食物，需要禁止盆浴，游泳和同房。
2019-09-04 05:50
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
在月经期经血流失过多，会造成缺铁，所以可以吃一些补铁的食物，例如猪肝、菠菜，要注意荤素搭配。忌食生冷和辛辣刺激性的食物。月经期还需要注意保暖，加强个人卫生，保持会阴部清洁，勤换护垫，勤换内裤，避免激烈运动，保持情绪稳定，保证充足睡眠充足。
2019-08-09 00:58
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
