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清理肠道排毒喝什么茶？
补充说明：清理肠道排毒喝什么茶？
a******W 2019-08-09 04:49
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精选回答(1)
如果要想通过排便达到减肥的效果，建议平时在饭后可以适当的喝普洱茶和苦瓜茶，荷叶茶或者决明子查都是不错的选择。减肥的话还是要注意限制高热量食物的摄入，低盐低脂，多吃富含食物纤维素的食物，保持大便通畅。同时，要加强体育锻炼，长期坚持就可以达到减肥的效果。
2019-08-09 12:43
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医生回答(1)
以下几种茶品可以清理肠胃。黑茶，能够起到抑制小腹脂肪堆积的作用，对人体减肥效果很好。柚子茶，能够润肠清火，防止身体出现便秘的情况。大麦茶，适合经常吃大鱼大肉的患者，能够起到帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻的作用。金银花茶，能够解实毒、清热下火，防止便秘的发生。
2019-08-09 05:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
