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睡不着吃谷维素管用吗
补充说明：睡不着吃谷维素管用吗
2019-08-09 05:24
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谷维素对某些失眠可能有帮助，但具体效果取决于失眠原因。
谷维素是一种维生素类药物，具有调节植物神经功能的作用。谷维素可辅助改善植物神经紊乱引起的失眠，但对其他原因的失眠效果有限。对于非植物神经紊乱引起的失眠，如焦虑、抑郁等，谷维素可能无效甚至可能加重症状。因为这些疾病需要针对性的治疗，如抗抑郁药或抗焦虑药。
建议在使用谷维素前咨询医生，以确定是否适合个人情况。同时，保持良好的睡眠习惯，如规律作息、避免睡前刺激性活动，有助于改善失眠问题。
2024-07-16 09:09
举报睡不着吃谷维素是管用的，失眠除了药物治疗，还可以通过饮食来调整，饮食要多样化，营养要均衡，可以吃些新鲜的蔬菜和水果类，蛋类，动物的肝脏，坚果类，核桃和松子，芝麻，黑豆，早晚喝一杯牛奶，每天至少坚持半小时有氧运动，跑步。睡觉前可以喝杯牛奶，有助于改善睡眠。
2019-08-09 06:10
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.藏医：补肝益肾，解毒通淋。用于肝萎缩，外伤引起的肾脏肿大，肝热症，小便癃闭，性水肿，化合毒中毒症，“亚玛”虫病。2.中医：前列腺炎，前列腺增生，梅毒，疱疹，尖锐湿疣，支原体、衣原体感染，非淋菌性尿道炎，淋菌尿道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等。3.运动系统：风湿类风湿关节炎，腰椎间盘突出，腰肌劳损，肩周炎，颈椎炎，骨质增生，急慢性软组织损伤，外伤致骨折，挫伤等原因的各种疼痛。4.心脑血管系统：脑震荡及后遗症，脑血栓及后遗症，脑栓塞及后遗症，脑血管痉挛，脑供血不足，脑动脉硬化、老年痴呆症，中风，瘫痪，高血压，高血脂，冠心病，各种原因引起的癫痫和惊风等。5.神经系统：植物神经功能紊乱，神经性官能症，面神经麻痹，三叉神经痛，坐骨神经痛，神经性头痛，各类神经性障碍，各类神经性炎症等。6.白脉病：指气血交搏，运行受阻而不能内充肚腑、外达肌筋、骨骼、损及白脉引起的以麻木、肿痛、萎缩、拘挛为特征的病症，又称“白痹”，外遇风寒湿气，内伤疫热、毒热，劳累过度等，均为诱发本病之因素。
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抑郁症。
