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起床拖延症怎么治疗?

发病时间：不清楚

起床拖延症怎么治疗?

补充说明：起床拖延症怎么治疗?

2021-08-09 12:38

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田超主治医师哈尔滨市第一医院三甲

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起床拖延症的治疗方法有：1.每天晚上十点前就要上床睡觉，才可以保证充足的睡眠，预防在起床的时候出现拖延症。2.还可以在手机以及闹钟上制定一个闹铃，把闹铃的声音调到最大，而且还要设定重复闹铃。如果有起床拖延症，起床晚了会不吃早餐，从而危及到身体的健康。

2022-09-22 13:47

•拖延症

拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

适用药品

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用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。

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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。

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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。

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