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社交焦虑障碍怎么克服？
补充说明：社交焦虑障碍怎么克服？
2019-08-09 14:33
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精选回答(1)
社交焦虑障碍主要的症状是对于一些陌生的或者是刚发生的事情会有很好的戒备心，自己处于一种紧张以及焦虑的状态。建议平时可以调节自己的情绪，尽可能的和一些朋友出去玩耍，对于病情有一定的治疗效果。平时可以结识新朋友，这也是非常好的，如果病情实在严重，需要找心理医生来治疗。
2019-08-09 14:50
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医生回答(1)
根据目前的临床研究数据来说，社交焦虑障碍是是指当遇到新的、陌生的或有社会性威胁的处境时，对陌生人警惕，对社交提心吊胆或焦虑。可以通过有意识让你所焦虑的事发生、允许自己焦虑等方法来克服社交焦虑障碍。
2025-05-12 15:27
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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各种焦虑症。
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