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刚生了孩子的孕妇吃什么食物?

发病时间:不清楚

刚生了孩子的孕妇吃什么食物?

补充说明:刚生了孩子的孕妇吃什么食物?

a******W 2019-08-10 23:12

孕妇 紧张 产妇 消化 睡眠 外阴

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精选回答(1)

张素萍 副主任医师 曲周县人口与计划生育局技术服务站

擅长:怀孕时间推算,孕期保健,不孕症,阴道炎,宫颈糜烂,子宫肌瘤,子宫腺肌症,卵巢囊肿,产后恢复,内分泌失调等等的诊断和治疗

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你好,刚生完孩子的产妇首先是以营养丰富,容易消化的食物为主,多补充一些优质高蛋白,如鸡鸭鱼肉等,有利于促进身体的恢复,多吃些汤类如鱼汤、鸡汤和肉汤等,有利于乳汁的分泌,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,适当的食用新鲜的蔬菜和水果,建议主食多样化、荤素搭配、营养均衡,避免过度油腻的食物。注意睡眠充足,保持心情愉快,注意保持外阴清洁卫生。

2019-09-02 14:56

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医生回答(1)

丁雷明 主治医师 三甲

擅长:全科

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刚生完孩子的产妇首先是以营养丰富,容易消化的食物为主,多补充一些优质高蛋白,如鸡鸭鱼肉等,有利于促进身体的恢复,多吃些汤类如鱼汤、鸡汤和肉汤等,有利于乳汁的分泌,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,适当的食用新鲜的蔬菜和水果,建议主食多样化。

2019-08-11 23:12

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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