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5岁孩子入睡困难什么原因?

发病时间:不清楚

5岁孩子入睡困难什么原因?

补充说明:5岁孩子入睡困难什么原因?

a******W 2019-08-11 23:45

入睡困难 小孩 入睡 睡眠状态 缺钙 疲劳 睡眠

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精选回答(1)

陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

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五岁的孩子入睡困难考虑一方面是孩子过度疲劳或者兴奋导致的,另一方面也有可能是孩子吃的太饱或者肚子饿、房间内温度过冷或者过热、周围环境不够安静等都会影响孩子的睡眠。建议给孩子创造安静舒适、温湿度适宜的睡眠环境,避免杂音干扰,房间内空气要保持流通,睡觉前不要让宝宝吃的太饱,但也不要饿着肚子睡觉。不要让孩子看一切激烈的电视剧或者参加剧烈的活动。可以在睡觉前给宝宝进行捏脊按摩,有助于宝宝睡眠。

2019-09-08 13:24

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医生回答(1)

廖丽华 主治医师 三甲

擅长:全科

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首先要注意白天不要让宝贝睡太久,多带他去外面晒太阳,跟别的小朋友玩耍沟通,然后晚上9点之前就让他进入了深度睡眠状态,有空手轻拍后背,可以帮助快速入睡,让他养成这种习惯,另外一种看是不是跟缺钙有关系,适当补点液体钙。

2019-08-12 00:02

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入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

  • 症状起因:1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 反应性精神病 周期性四肢运动障碍 植物神经紊乱 睡眠障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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