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小孩子吃什么会长高？
补充说明：小孩子吃什么会长高？
2019-08-11 07:51
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精选回答(2)
小孩子吃奶制品、豆制品、坚果类和富含优质蛋白的食物等会长高。以上食物当中含有丰富的维生素、蛋白质、钙质，对于孩子的健康成长都起着特别重要的作用，只有保证营养充足、膳食均衡才能使儿童长得更高。另外还需要经常进行体育锻炼，增强体质使骨骼更快生长。但是身高也会受到遗传因素影响，如果先天因素不占优势，能够通过后天弥补。
2022-03-07 17:59
举报你好，根据你所描述的，这种情况，平时要多参加一些体育活动，多运动多锻炼，对长身高有一定的帮助，平时要保证充足睡眠，要早睡早起，不要熬夜，平时可以适当的补充钙剂。这种情况平时要注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些富含钙的食物。
2019-08-15 19:00
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医生回答(1)
应该多吃蔬菜、高蛋白食物、优质蛋白食物、富含钙和锌的食物，防止偏食，确保休息时间和质量，并参加更多的体育锻炼，去门诊检查骨骺线，如果骨骺线即将关闭但没有完全关闭，可以短期使用生长激素，如果使用过早，可能会导致骨骺过早闭合，并影响最终高度。
2019-08-12 08:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
