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维生素d什么时候吃？
补充说明：维生素d什么时候吃？
a******W 2019-08-12 08:03
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精选回答(1)
正常情况下，在孕初期是胎儿发育成型的关键时期，这个时候可以服用特殊补充营养的，一般在怀孕4个月以后，补充维生素d就可以的，正常服用到孕晚期。并且平时也要注意多吃一些新鲜水果蔬菜，平时注意休息，服用维生素d后适量的晒晒太阳有助于吸收。
2019-08-12 08:21
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医生回答(1)
维生素ｄ能够促进小肠对钙的吸收，提高人体血浆钙和磷的浓度，维持以及调节，血浆钙，磷正常浓度，维生素d是脂溶性维生素，一般情况下建议饭后立即服用，服用维生素d的时候平常可以多晒太阳，促进钙剂的吸收。调整好自己的生活作息，不要熬夜，少喝碳酸饮料防止钙质的流失。
2019-08-12 08:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
